25/03/2019 - 11:08
Cítite sa po dlhej zime unavene a bez energie? Jar je ten správny čas na poriadny detox celého organizmu. Ako začať a čo robiť, aby sa vaše telo úspešne zreštartovalo?
1. Začnite z vnútra
Aj keď rôzne pleťové kúry a masky určite odporúčame, aby bol výsledok čo najlepší, detox by ste mali začať z vnútra. Začnite pravidelným pitným režimom (čistá voda, minerálka, bylinkové čaje) a obmedzte konzumáciu ťažších jedál a nezdravých sacharidov a nahraďte ich väčšími porciami zeleniny. Výsledok budete...